NB : En cas de difficulté lors de l'inscription, nous vous recommandons de changer de navigateur et de privilégier Chrome. Si le problème persiste, copiez-collez directement le lien dans votre navigateur.

OBJECTIF DE LA SÉANCE

Cette séance cible l’ensemble du tronc combinant des exercices adaptatifs de gainage, des mouvements de stabilisation et des exercices de renforcement en douceur. L’objectif est d’améliorer l'action des abdos transverses, de protéger le bas du dos et de développer un centre du corps solide et tonique.

LE MATERIEL NECESSAIRE

• Une bouteille d'eau
• Un tapis de sol ( fortement recommandé)
• Une chaise
• Un écran pour suivre la séance

Visons Santé Médias est une marque de Vivoptim Solutions. Les données sont collectées et traitées afin de vous permettre de participer et de bénéficier des services santé de Vivoptim Solutions. Elles sont indispensables pour vous permettre de participer à ce service. VIVOPTIM SOLUTIONS, sous le n° SIREN 840 628 895, dont le siège social est situé 3 square Max Hymans, 75015 Paris est le destinataire de ces données et le responsable de traitement au sens de la loi 78-17 du 6 janvier 1978, dite « loi Informatique et libertés ».

Vous disposez d’un droit d’opposition au traitement de vos données personnelles ainsi que d’un droit d’accès et de rectification de ces données.

Vous pouvez exercer vos droits :

Par courrier électronique à l'adresse : dpo@vivoptim-solutions.com

Par courrier postal, accompagné d'une copie d'une pièce d'identité, à : VIVOPTIM SOLUTIONS - DPO - 3 square Max Hymans, 75015 Paris