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OBJECTIF DE LA SÉANCE

BodyAttack : un entraînement cardio intense pour tout le corps.

Avec des mouvements explosifs et des exercices variés, chaque minute de la séance booste l'endurance, renforce les muscles et augmente la vitesse. C’est un défi qui fait passer les performances au niveau supérieur.

LE MATERIEL NECESSAIRE

• Une bouteille d'eau
• Un écran pour suivre la séance

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