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OBJECTIF DE LA SÉANCE
Bienvenue aux Olympiades de la
rentrée !
Sur cette séance, nous vous
proposons 3 épreuves pour réveiller et entretenir 3 qualités
physiques essentielles : l'endurance, le renforcement
musculaire et l'équilibre.
Cette fois, pas de chronomètre, pas
de classement, ni de médaille à décrocher.
L'objectif est avant tout de
retrouver de l'énergie, de reprendre confiance en vos capacités et
de prendre plaisir à relever les épreuves !
MATERIEL
- Petit ballon ou objet à tenir dans la main
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